rețetă bogată în vitamine
Oboseala de primăvară este o parte naturală a schimbării anotimpurilor, dar o nutriție adecvată poate contribui mult la menținerea vitalității. Acest smoothie energizant nu este doar delicios, ci și o băutură bogată în superalimente valoroase care pot ajuta la susținerea concentrării, la creșterea prospețimii mentale și la umplerea corpului cu energie.
Smoothie energizant împotriva oboselii de primăvară
Ingrediente (pentru aproximativ 2 porții)
- 400 ml lapte vegetal (de exemplu, lapte de migdale)
- 1 linguriță de pudră de ginkgo biloba
- 1 lingură de pudră de fructe de acai
- 200 g fructe de pădure congelate mix
- 1 banană
- 2-3 linguri de miere
Preparare
Puneți ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență fină. Dacă smoothie-ul este prea gros, adăugați mai mult lapte vegetal pentru o consistență mai fină.
Această rețetă de smoothie superfood este perfectă pentru micul dejun sau ca gustare la prânz. Pudra organică de ginkgo biloba, pudra organică de acai și fructele de pădure din conținut pot susține în mod natural vitalitatea organismului și funcția optimă a creierului.
Dacă doriți să încercați rețeta, puteți obține aceste ingrediente aici:
