Rhodiola rosea - cunoscută și sub numele de rangă parfumată, rangă trandafirie sau rădăcină de trandafir - este o plantă originară din regiunile muntoase reci din Europa și Asia.
Rădăcinile sale pot fi considerate un adaptogen, ceea ce înseamnă că atunci când este consumat, ajută organismul să se adapteze la stres.
Rhodiola este cunoscută și ca rădăcină polară sau rădăcină de aur. Numele său științific este Rhodiola rosea.
Rădăcina conține peste 140 de substanțe active, dintre care cele mai importante două sunt rosavina și salidrozida. Locuitorii din Rusia și din țările scandinave l-au folosit de secole pentru a trata anxietatea, oboseala și depresia. Astăzi, este utilizat pe scară largă ca supliment alimentar datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.
Adaptogenii, precum rhodiola rosea, cresc rezistența organismului, permițându-i să facă față mai ușor stresului.
Datorită adaptabilității sale, rhodiola este un supliment popular pentru combaterea oboselii și a altor simptome de stres.
S-a demonstrat că Rhodiola îmbunătățește multe simptome ale depresiei și, la fel ca antidepresivele, poate afecta pozitiv neurotransmițătorii care afectează starea de spirit și emoțiile.
S-a demonstrat că Rhodiola îmbunătățește performanța mentală în situații stresante din punct de vedere psihic și epuizante fizic, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste constatări.
Rhodiola reduce efortul perceput, ceea ce permite antrenamente mai lungi și mai dure.
S-a demonstrat că Rhodiola scade nivelul zahărului din sânge la rozătoare, sugerând că poate fi un adjuvant valoros în lupta împotriva diabetului la om, dar sunt necesare mai multe cercetări la om.
Experimentele în eprubetă au arătat că ingredientul activ al rodiolei, salidrozida, inhibă creșterea celulelor canceroase, dar efectul său asupra oamenilor este necunoscut.
În general, rhodiola are multe beneficii pentru sănătate și este considerată sigură și are puține efecte secundare atunci când este administrată în dozele recomandate.
Organic; Vegan; Fabricat din materiale naturale; Fara arome artificiale; Fara coloranti artificiali; Indemn de ESB/EST; Fără OMG; Nu iradiat; Nu conține zahăr adăugat; Sărac în grăsimi; Sărac în grăsimi saturate; Sărac în zahăr; Este bogat în fibre alimentare; Mai ales sărace în sodiu/sărace în sare
Dozare, utilizare recomandată, păstrare
O porțiune = 1 capsula
1 doză pe zi, în timpul zilei, pe stomacul gol
Rhodiola este cea mai eficientă atunci când este luată pe stomacul gol, cu excepția înainte de culcare, deoarece este ușor stimulantă. Doza optimă de rhodiola pentru ameliorarea simptomelor de stres, oboseală sau depresie este de 400-600 mg o dată pe zi. Pentru a obține efectele de îmbunătățire a performanței rhodiolei, 200-300 mg trebuie luate cu una sau două ore înainte de antrenament.
Ingrediente
Pudră de rădăcină de trandafir organic 100% (rhodiola rosea); agent antiaglomerant: dioxid de siliciu; învelișul capsulei: hidroxipropil metilceluloză
Tabel de ingrediente
| Energie | 1060 kJ/253 kcal |
| Grăsimi | 1,92 g |
| - in care acizi grași saturați | 0,83 g |
| Carbohidraţ | 27,73 g |
| - in care zaharuri | 0,92 g |
| Fibre | 51,97 g |
| Proteine | 6,00 g |
| Sare | 0,017 g |
Ne revizuim periodic informațiile nutriționale.
Suplimentul alimentar nu înlocuiește o dietă mixtă și un stil de viață sănătos. Suplimentele alimentare nu sunt medicamente, nu au efect medicinal și nu sunt potrivite pentru tratamentul sau prevenirea bolilor. Dacă sunteți însărcinată, alăptați, bolnavă sau luați medicamente, consultați-vă medicul înainte de a utiliza orice supliment alimentar! Nu depășiți cantitatea recomandată de consum zilnic! Descrierile produselor provin din informațiile producătorului produsului sau ale materiei prime, precum și informații generale despre ingredientele produsului, care se bazează de obicei pe publicații științifice, nu descriu proprietățile specifice ale produsului dat. Vă rugăm să țineți cont de acest lucru atunci când citiți descrierile produselor, recenziile, reclamele și alte informații!
